Что вредит здоровью суставов?

| 19.05.2016

В последние годы все большее количество людей стали жаловаться на суставные боли. На самом деле есть множество факторов, которые оказывают негативное влияние на здоровье суставов. Что же они собой представляют?

  1. Инфекционные заболевания. Их не стоит пускать на самотек. Стоит отметить, что это относится не только к ангине, ОРВИ, но и даже к кишечным расстройствам, кариесу. Возбудители инфекции могут попасть в суставные ткани и вызывать в них воспаление. Нельзя переносить простуду на ногах. Оценка земель промышленности может немного подождать, пока вы не выздоровеете. Как только вы почувствуете в себе силы, можно будет приступать к делам.
  2. Травмы. Это необязательно должны быть вывихи, переломы. Сустав может подвергаться микротравмам при слишком больших физических нагрузках, излишнем весе. Стоит давать своим суставам отдых.
  3. Неправильное питание. Как недоедание, так и переедание вредит нашим суставам. Не стоит злоупотреблять полуфабрикатами, а лучше — вообще исключить их из своего рациона. Не ешьте слишком много соли.