Архив рубрики: Профилактика

Чем опасно переохлаждение коленного сустава?

Проблемы с суставами знакомы многим людям. Особенно часто возникают проблемы с коленным суставом, ведь он принимает на себя максимальную нагрузку. Причиной появления проблем с коленным суставом часто является переохлаждение.

Раздел: Без рубрики

Факторы, влияющие на наши суставы

Как говорят психологи, по походке можно выяснить характер человека. В свою очередь, походка напрямую зависит от состояния суставов. Существует масса факторов, оказывающих воздействие на состояние суставов. Поэтому стоит разобраться, что же для них полезно, а что не очень.

Раздел: Без рубрики

Основные методы профилактики артрита

Почти у каждого человека, перешагнувшего рубеж 45 лет, можно разглядеть явные признаки артрита. Уплотненные и увеличенные суставы рук и ног – это лишь верхушка «айсберга». Изменения хрящевой и суставной ткани, связанные с артритом, вызывают длительные боли, а само лечение заболевания может длиться годами. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют ежедневно принимать несложные профилактические меры.

Раздел: Без рубрики

Разгрузочные дни для здоровых суставов

Регулярное проведение разгрузочных дней помогает не только поддерживать в норме вес тела, но и благотворным образом влияет на здоровье всех органов, в том числе и суставов.

Раздел: Без рубрики

Упражнения для здоровья суставов

Каждый знает о том, что регулярная физическая нагрузка благотворно влияет на здоровье суставов. Некоторые упражнения вы сможете делать, даже не вставая с кровати. Выполнять их необходимо как минимум по пятнадцать раз — до тех пор, пока вы не ощутите тепло в суставах.

Раздел: Без рубрики

Полезные соки для здоровья суставов

Чтобы обеспечить здоровье опорно-двигательного препарата, можно употреблять растительные соки. Одним из наиболее полезных для суставов соков считается крапивный сок. Он способствует снижению обмена веществ и похудению, что приводит к уменьшению нагрузки на суставы и позвоночник. Принимать крапивный сок необходимо трижды в день по половине стакана.

Раздел: Без рубрики

Костно-суставной туберкулез

Туберкулез суставов верхних конечностей бывает реже, чем нижних. Нарастание клинических симптомов идет постепенно. Сперва можно наблюдать некоторое утомление сустава, после отдыха проходящее. А уже по мере развития болезни состав опухает, а потом на нем кожа становится горячей.

Раздел: Без рубрики

Виды спорта для здоровья суставов

Все знают, чтоб для здоровья суставов необходимо движение. Но не все виды спорта могут оказаться полезными. Вот наиболее полезные спортивные занятия для суставов.

Раздел: Без рубрики

Привычки для здоровых суставов

Опорно-двигательный аппарат в течение всей жизни подвергается массе негативных факторов, из-за чего после 40 лет проблемы с суставами есть практически у всех. Далее — немного о привычках, при помощи которых можно избежать артроза.

Раздел: Без рубрики