Защитите кожу и глаза от воздействия солнечных лучей

| 29.03.2016

Защитите кожу и глаза от воздействия солнечных лучей

Опасность поражения кожи солнечными лучами рассматривается в настоящее время как очень высокий фактор риска, так что настоятельно рекомендуется применять эффективную защиту от солнца на всех открытых его воздействию поверхностях кожи постоянно, когда вы находитесь на улице в период максимального солнечного излучения — с 10 часов утра до 3 часов дня. Благоразумным было бы также накидывать на себя что-нибудь солнцезащитное, если вы выходите на открытый воздух более чем на 5 минут даже не в самый активный период действия солнечных лучей. Не думайте, что если ваша кожа не становится красной, то она не обгорает. Сначала вы не увидите и даже не почувствуете солнечного ожога. И не думайте, что вы в безопасности, когда солнце прячется за облаками. В пасмурные дни солнечные лучи действуют почти так же разрушительно, как и в ясные, так как сквозь облака может проникать до 85 процентов ультрафиолетовых лучей.

Защита от солнца оценивается по шкале ФЗС (фактор защиты от солнца), имеющей диапазон от 2 до 30; чем больше число, тем лучше защита. То, что обеспечивает защиту согласно ФЗС от 15 и выше, может относиться к самым универсальным средствам защиты из всех, рекомендуемых дерматологами. К сожалению, в настоящее время любой уровень ФЗС отвечает лишь за защиту от ультрафиолетовых 6-лучей (УБЛ), но не от ультрафиолетовых а-лучей (УАЛ). И хотя считается, что именно УБЛ вызывают солнечные ожоги и рак кожи, согласно последним исследованиям, УАЛ также могут поражать кожную соединительную ткань, способствуя преждевременному старению, и иногда вызвать рак кожи. Что касается солнечной защиты с широким спектром, то она должна препятствовать попаданию на кожу как УБЛ, так и УАЛ. В настоящее время самую полную защиту от УАЛ дает химическое соединение авобензон.

Примечание. Убедитесь, что ваши глаза защищены от поражения солнечными лучами. Согласно исследованиям, проведенным в Браунском университете, плоскоклеточная карцинома оказалась причиной половины всех смертельных случаев от рака кожи неменапольного происхождения, а половина этих плоскоклеточных карцином со смертельным исходом приходится на уши.

Более того, любители солнца часто неумышленно оставляют уши открытыми, надевая козырьки от солнца. Следите за тем, чтобы были защищены все открытые участки тела, включая уши, проборы в волосах, шею и кисти рук. Надевайте широкополые шляпы, когда работаете в саду, совершаете длительные прогулки пешком, удите рыбу, играете в гольф или теннис. При появлении любых необъяснимых изменений на коже немедленно обращайтесь к своему лечащему врачу.